1. Αρχική
  2. /
  3. Υγεία
  4. /
  5. Πόσο Πρέπει Να Περπατάει Κανείς Για Να Χάσει Κιλά;

Πόσο Πρέπει Να Περπατάει Κανείς Για Να Χάσει Κιλά;

0
102

“Το περπάτημα μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση του μεταβολισμού, στην βελτίωση της υγείας της καρδιάς και της διάθεσης, στη μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών, στη ρύθμιση της όρεξης, ακόμη και στην αύξηση της αντοχής των οστών. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά.

Μάλιστα, ερευνητές αποκάλυψαν ότι η συνέπεια φαίνεται να είναι είναι πιο σημαντική από την ταχύτητα που περπατάτε όσον αφορά την απώλεια βάρους…”

 

Πόσο πρέπει να περπατάτε για να χάσετε κιλά;

 

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Fill out this field
Fill out this field
Δώστε μια έγκυρη ηλ. διεύθυνση.
You need to agree with the terms to proceed

thirteen + 5 =