Τι προκαλεί κατάθλιψη; Νέα έρευνα επιβεβαιώνει τη σοφία των αρχαίων Ελλήνων
Ο Ντέιβιντ Μπερνς, διάσημος ψυχίατρος, βραβευμένος ερευνητής και συγγραφέας, επίκουρος Καθηγητής Ψυχιατρικής και Επιστημών Συμπεριφοράς στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Στάνφορντ, ο οποίος υπογράφει το σχετικό άρθρο επισημαίνει πως πριν…
Θερμίδες: Καθημερινές Κινήσεις Που Καίνε Περισσότερες Κι Από Τις Προπονήσεις
Με τον περιορισμένο χρόνο μας σήμερα, ίσως φαίνεται αδύνατο να γυμναστούμε αρκετά. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι δεν χρειάζεται απαραίτητα να πάμε στο γυμναστήριο για να κάψουμε θερμίδες. Τι…
Τρέξιμο: Μόνο 10 Λεπτά Αρκούν…
«Μηδέν» χρόνος για τρέξιμο; Αντί να το παραλείψετε τελείως, τρέξτε για μόλις 10 λεπτά καθώς ακόμα και μια σύντομη, χαλαρή προπόνηση μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας, να βελτιώσει τη…
Νηστεία Σαρακοστής 2025: Οι 7 Τροφές Που Αναπληρώνουν Την Πρωτεΐνη Του Κρέατος
Οι Καλύτερες Πηγές Πρωτεΐνης Εν Μέσω Σαρακοστιανής Νηστείας Η νηστείατης Σαρακοστής 2025 καλά κρατεί με τους πιστούς να την τηρούν ευλαβικά από την Καθαρά Δευτέρα μέχρι και το Πάσχα που φέτος…
Τι προκαλεί το αλκοόλ στο σώμα μας
Τι προκαλεί το αλκοόλ στο σώμα μας Ζητήσαμε από ειδικευμένους γιατρούς και ψυχολόγους να μας λύσουν τις πιο κοινές απορίες γύρω από το ζήτημα 3′ 8″ χρόνος ανάγνωσης (Εικονογράφηση: Άννα…
Ολική Επαναφορά: Ερευνητές Μετέτρεψαν Καρκινικά Κύτταρα Σε Φυσιολογικά
Επιστήμονες από την Κορέα ανοίγουν τον δρόμο για θεραπείες αντιστροφής του καρκίνου Ακούστε το άρθρο Σε μία πρωτοποριακή εξέλιξη στη θεραπεία του καρκίνου, ερευνητές στο Ινστιτούτο Επιστήμης και Τεχνολογίας της Κορέας…
Ίσως Τα Φρούτα Να Κρύβουν Τη Λύση Του Προβλήματος Των Μικροπλαστικών Στον Ανθρώπινο Οργανισμό
Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Τα Μικροπλαστικά Αποτελούν Πολύ σημαντικό Μακροχρόνιο Παράγοντα Εναντίον Της Ανθρώπινης Υγείας, Για Αυτό Και Η Πρώτη Αυτή Είδηση Που Εμείς Αντικρύζουμε, Που Σε Έναν Βαθμό Φαίνεται Ότι…
Το Ακτινίδιο Έχει Αντιοξειδωτικά, Βοηθά Στην «Επιδιόρθωση» Του DNA Και Αποτρέπει Τον Καρκίνο.
Το συγκεκριμένο φρούτο έχει αντιοξειδωτικά, βοηθά στην «επιδιόρθωση» του DNA και αποτρέπει τον Καρκίνο. Ο Δρ William W Li , MD, γιατρός, και απόφοιτος του Χάρβαρντ εξυμνεί τις ιδιότητες…
Οι 4 Περιβαλλοντικοί Παράγοντες Με Τη Μεγαλύτερη Συμβολή Στη Βιολογική Γήρανση Και Τον Πρόωρο Θάνατο
Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Να πούμε μόνο ότι και οι γενετικοί παράγοντες που σύμφωνα με την έρευνα συνδέονται περισσότερο με τις παθήσεις του εγκεφάλου και ορισμένους τύπους καρκίνου, νομίζουμε ότι έχουν…
Ποιος Είναι Ο Σωστός Τρόπος Βουρτσίσματος Των Δοντιών;
Χρησιμοποιείτε τη σωστή τεχνική βουρτσίσματος των δοντιών Τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα πλάγια και λοξά σε γωνία 450 ως προς τα δόντια, έτσι ώστε οι τρίχες να μπαίνουν ελαφρά στην ουλοδοντική σχισμή (ανάμεσα…
Αυτή Η Απλή Καθημερινή Συνήθεια Μπορεί Να Μας Σώσει Από Εγκεφαλικό Επεισόδιο
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η χρήση οδοντικού νήματος ακόμα και μία φορά την εβδομάδα, αποδεικνύεται σωτήρια όχι μόνο για την υγεία των δοντιών αλλά και για τη θωράκιση του οργανισμού…
Οι Τρεις Καλύτεροι Τρόποι Απόψυξης Των Ιχθύων
Μην ρίχνετε τα ψάρια κατευθείαν στο νερό. Ένας σεφ εστιατορίου μού έμαθε τρεις συμβουλές που διατηρούν τα ψάρια φρέσκα μετά την απόψυξη Το ψάρι αποτελεί ένα από τα πιο υγιεινά…
Oταν Το Περπάτημα Προκαλεί Πόνο Στα Πόδια
Oταν το περπάτημα προκαλεί πόνο στα πόδια Μπορεί να είναι περιφερική αρτηριοπάθεια, μια ενδεχομένως επικίνδυνη πάθηση που υποδιαγιγνώσκεται Αν παρατηρήσετε μια επώδυνη αίσθηση κράμπας στη γάμπα σας καθώς περπατάτε, είναι…
Ήπαρ: Ο νέος μεγάλος εχθρός του είναι μικροσκοπικός – Και το «γεμίζει» λίπος
“Ακόμη και η μικρή έκθεση σε ατμοσφαιρικούς ρύπους από την κυκλοφορία των οχημάτων μπορεί να έχει γιγάντιες επιπτώσεις στην ηπατική λειτουργία σύμφωνα με νέα έρευνα.” Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Χρειάζεται απλά…
Εκθεσίωμα Από “Το Βήμα”
Είναι το άρθρο που στηρίζεται το κεφάλαιο “Εκθεσίωμα” στο βιβλίο μας “Αναζητώντας Την Υγεία, Τη Χαρά, Την Ομορφιά, Τη Μακροβιότητα” και που όταν το γράψαμε υπήρχε μόνο στην έντυπη Κυριακάτικη…
