Γιατί Η «Καλή» Χοληστερόλη Δεν Είναι Από Μόνη Της Το Καλύτερο Δυνατό Κριτήριο Για Την Καρδιοαγγειακή Υγεία Του Οργανισμού
Γιατί η «καλή» χοληστερόλη δεν είναι πάντα καλή, σύμφωνα με το Χάρβαρντ Τα επίπεδα χοληστερόλης είναι ένας σημαντικός δείκτης για την υγεία της καρδιάς. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει «καλή» και…
4 τροφές με περισσότερο σίδηρο από το κρέας
Δεν είναι μόνο το κρέας πηγή σιδήρου. Κι όμως υπάρχουν άλλες τροφές -και μάλιστα φυτικές- με περισσότερο σίδηρο από αυτό. Δέσποινα Δημά Περισσότερα από 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον…
Η Μέθοδος ABCD Για Να Επανέλθει Κανείς Στο Φυσιολογικό Του Βάρος…
Trend alert! Χάνουμε βάρος με τη μέθοδο ABCD Τι είναι η μέθοδος ABCD; Είναι άλλη μια τάση του TikTok ή έχει επιστημονική βάση; Πώς θα χάσουμε βάρος με υγιή τρόπο;…
Γιατί ανοίγει εύκολα η πόρτα του ψυχιατρείου (Καθημερινή)
Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Μόλις Μια Κουβέντα Για Τους Γονείς Που Δεν Θέλουν Απλά Να Μάθουν Πιο Επιτακτικά Από Τους Γιατρούς Αν Το Παιδί Τους Έχει Ή Δεν Έχει Υποτροπιάσει Παραπέμποντάς…
Αυτο-συγχώρεση: Οι τύψεις την μπλοκάρουν
Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Δεδομένου Εκείνου Που Είπε Ο Αρχαίος Σοφός Ηράκλειτος, Ότι Δηλαδή Εν Ολίγοις Εκ Των Αντιθέτων Επέρχεται Η Πιο Όμορφη Αρμονία, Μπορείτε Να Καταλάβετε Τι Είδους Δυνατότητες Υπάρχουν…
Η άσκηση που ξυπνά την «όγδοη αίσθηση» του εγκεφάλου
Η «όγδοη αίσθηση» του εγκεφάλου αναφέρεται στην ικανότητα του σώματος να αντιλαμβάνεται και να επεξεργάζεται εσωτερικά ερεθίσματα, όπως η πείνα, η δίψα, η κόπωση, η θερμοκρασία και η συναισθηματική κατάσταση. Ποια άσκηση…
Πρεβιοτικά: Οι «αφανείς» ήρωες του εντέρου μας μέσα από μια ανάλυση 35 τροφίμων
Οι πιο αποτελεσματικές τροφές για την πέψη και το μικροβίωμα μας, σύμφωνα με μια μελέτη Ινα Οικονομη Μια ιταλική μελέτη μόλις αποκάλυψε τις καλύτερες πηγές τροφίμων για τα προβιοτικά, αυτές τις πολύτιμες…
Περπάτημα: Ξεχωρίζουμε τους μύθους από την αλήθεια
Το γρήγορο περπάτημα καίει περισσότερες θερμίδες; Πρέπει να “γράφουμε” 10.000 βήματα την ημέρα; Το περπάτημα πρόκειται για μία από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις κι όχι αδίκως. Χαρίζει πολλά οφέλη για…
Χάσαμε την επαφή με τη φύση, λένε οι επιστήμονες
Oι άνθρωποι κινδυνεύουν με «εξαφάνιση της εμπειρίας» επαφής με τον φυσικό κόσμο – Η ανθρώπινη επαφή με τη φύση έχει μειωθεί κατά 60% τους τελευταίους 2 αιώνες… Βασιλινα Ριστανη Η…
Πόσο μπλε κάνει καλό στην υγεία μας; Μυστικό ή πανάρχαια σοφία;
Γιατί η θάλασσα είναι τόσο ευεργετική για την ψυχή και το σώμα μας; Μετά τις «blue zones» ανακαλύπτουμε τα οφέλη των «blue spaces». Ινα Οικονομη Η σχέση του ανθρώπου με…
Τι συμβαίνει όταν σταματάμε να καταναλώνουμε ζάχαρη;
Η μείωση ή η πλήρης διακοπή της κατανάλωσης ζάχαρης μπορεί να φέρει εντυπωσιακές αλλαγές στην υγεία, τη διάθεση και τη συνολική ευεξία. Ο οργανισμός, απαλλαγμένος από τις καθημερινές διακυμάνσεις του…
Η Κατάθλιψη Και Ως Φλεγμονή Του Εγκεφάλου
Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Το κάτωθι δημόσιο κείμενο είναι της σελίδας στο fb Δρ Δημήτριος Γ. Κίμογλου. Καλή Σας Ανάγνωση… Η Κρυφή Φωτιά στον Εγκέφαλο: Όταν η Κατάθλιψη Είναι Φλεγμονή…
Σχετικά Με Την Ηλιοθεραπεία Και Και Την Αποφυγή Του Ήλιου
Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Το κάτωθι κείμενο είναι από τη σελίδα στο fb metabolomic medicine – Dr Dimitris Tsoukalas. Καλή Σας Ανάγνωση… Κείμενο: Η Αποφυγή του Ήλιου Είναι Πλέον Πρόβλημα…
Το τίμημα του έρωτα: Τι μας κάνει ελκυστικούς (και δεν είναι η προσωπικότητά μας);
Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Κατά τη γνώμη μας η οικονομική ανεξαρτησία, βοηθάει τα μάλα και για την οποιαδήποτε ανεξαρτησία του ενήλικα ανθρώπου και για αυτό μπορεί να καταλάβει καλά κανείς πόσο…
Η μανία με τα φακελάκια καφεΐνης: Ένα trend των εφήβων που ανησυχεί ορισμένους ειδικούς
Η μανία με τα φακελάκια καφεΐνης: Ένα trend των εφήβων που ανησυχεί ορισμένους ειδικούς Η μανία με τα φακελάκια καφεΐνης: Ένα trend των εφήβων που ανησυχεί ορισμένους ειδικούς Ένας αυξανόμενος…
