Εγκεφαλικό Ή Καρδιακό Επεισόδιο Σε «Υγιή» Άτομα: Ποια Η… Σιωπηλή Απειλή;
Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Όλα Όσα Αναφέρονται Στο Άρθρο Είναι Ενδεικτικά Του Πόσο Σημαντική Είναι Η Γενικότερη Υγεία Του Οργανισμού. Πέραν Του Άρθρου, Για Να Δείτε Πόσο Γενικά Παραδεκτό Είναι Αυτό…
Με Προβλήματα Στην Καρδιά Συνδέει Τη Διαλειμματική Νηστεία Η Πρώτη Μεγάλη Μελέτη Του Είδους Της
Με προβλήματα στην καρδιά συνδέει τη διαλειμματική νηστεία η πρώτη μεγάλη μελέτη του είδους της Παρά τη δημοφιλία της, η διαλειμματική νηστεία συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσειςPvproductions…
Πίεση: 4 τροφές για να την διατηρήσετε σε υγιή επίπεδα
Διατηρήστε την πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα με αυτά τα τρόφιμα. Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας παγκοσμίως, επηρεάζοντας πάνω από 1,28 δισεκατομμύρια ενήλικες.…
Καθημερινό Φιλοσοφικό Περιβάλλον Των Σύγχρονων Πόλεων Και Οι Πράξεις Μας Δεδομένου Των Συνθηκών Τους Για Να Παραμείνουμε Νέοι Στη Βιολογική Μας Ηλικία
Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Προσωπικά Εμείς Ως Εκδόσεις Γη Ξεκινήσαμε Με Το Μητρικό Βιβλίο: “Αναζητώντας Την Υγεία, Τη Χαρά, Την Ομορφιά, Τη Μακροβιότητα” – Εκδόσεις Γη – Δεκέμβριος 2023 Που Κάποια Στιγμή…
Γυναίκες: Τι τις καθιστά πιο ευάλωτες σε σοβαρές ασθένειες;
Νέα έρευνα αποκαλύπτει τα δύο χαρακτηριστικά που μοιράζονται οι γυναίκες που φαίνεται να κινδυνεύουν από σοβαρές ασθένειες και πρόωρη γήρανση. 1.09.2025 Ερευνητές από το Buck Institute for Research on Aging…
Γιατί Η «Καλή» Χοληστερόλη Δεν Είναι Από Μόνη Της Το Καλύτερο Δυνατό Κριτήριο Για Την Καρδιοαγγειακή Υγεία Του Οργανισμού
Γιατί η «καλή» χοληστερόλη δεν είναι πάντα καλή, σύμφωνα με το Χάρβαρντ Τα επίπεδα χοληστερόλης είναι ένας σημαντικός δείκτης για την υγεία της καρδιάς. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει «καλή» και…
4 τροφές με περισσότερο σίδηρο από το κρέας
Δεν είναι μόνο το κρέας πηγή σιδήρου. Κι όμως υπάρχουν άλλες τροφές -και μάλιστα φυτικές- με περισσότερο σίδηρο από αυτό. Δέσποινα Δημά Περισσότερα από 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον…
Η Μέθοδος ABCD Για Να Επανέλθει Κανείς Στο Φυσιολογικό Του Βάρος…
Trend alert! Χάνουμε βάρος με τη μέθοδο ABCD Τι είναι η μέθοδος ABCD; Είναι άλλη μια τάση του TikTok ή έχει επιστημονική βάση; Πώς θα χάσουμε βάρος με υγιή τρόπο;…
Γιατί ανοίγει εύκολα η πόρτα του ψυχιατρείου (Καθημερινή)
Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Μόλις Μια Κουβέντα Για Τους Γονείς Που Δεν Θέλουν Απλά Να Μάθουν Πιο Επιτακτικά Από Τους Γιατρούς Αν Το Παιδί Τους Έχει Ή Δεν Έχει Υποτροπιάσει Παραπέμποντάς…
Αυτο-συγχώρεση: Οι τύψεις την μπλοκάρουν
Σχόλιο Εκδόσεων Γη: Δεδομένου Εκείνου Που Είπε Ο Αρχαίος Σοφός Ηράκλειτος, Ότι Δηλαδή Εν Ολίγοις Εκ Των Αντιθέτων Επέρχεται Η Πιο Όμορφη Αρμονία, Μπορείτε Να Καταλάβετε Τι Είδους Δυνατότητες Υπάρχουν…
Η άσκηση που ξυπνά την «όγδοη αίσθηση» του εγκεφάλου
Η «όγδοη αίσθηση» του εγκεφάλου αναφέρεται στην ικανότητα του σώματος να αντιλαμβάνεται και να επεξεργάζεται εσωτερικά ερεθίσματα, όπως η πείνα, η δίψα, η κόπωση, η θερμοκρασία και η συναισθηματική κατάσταση. Ποια άσκηση…
Πρεβιοτικά: Οι «αφανείς» ήρωες του εντέρου μας μέσα από μια ανάλυση 35 τροφίμων
Οι πιο αποτελεσματικές τροφές για την πέψη και το μικροβίωμα μας, σύμφωνα με μια μελέτη Ινα Οικονομη Μια ιταλική μελέτη μόλις αποκάλυψε τις καλύτερες πηγές τροφίμων για τα προβιοτικά, αυτές τις πολύτιμες…
Περπάτημα: Ξεχωρίζουμε τους μύθους από την αλήθεια
Το γρήγορο περπάτημα καίει περισσότερες θερμίδες; Πρέπει να “γράφουμε” 10.000 βήματα την ημέρα; Το περπάτημα πρόκειται για μία από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις κι όχι αδίκως. Χαρίζει πολλά οφέλη για…
Χάσαμε την επαφή με τη φύση, λένε οι επιστήμονες
Oι άνθρωποι κινδυνεύουν με «εξαφάνιση της εμπειρίας» επαφής με τον φυσικό κόσμο – Η ανθρώπινη επαφή με τη φύση έχει μειωθεί κατά 60% τους τελευταίους 2 αιώνες… Βασιλινα Ριστανη Η…
Πόσο μπλε κάνει καλό στην υγεία μας; Μυστικό ή πανάρχαια σοφία;
Γιατί η θάλασσα είναι τόσο ευεργετική για την ψυχή και το σώμα μας; Μετά τις «blue zones» ανακαλύπτουμε τα οφέλη των «blue spaces». Ινα Οικονομη Η σχέση του ανθρώπου με…
