Η Καλύτερη, Κατά τη Γνώμη μας, Διατροφή, Γενικά για τους Έλληνες, Ιδανικά σε Συνδυασμό με Ήπια Άσκηση – Ημικρανία: Τι Χρειάζεται να Βάλει Κανείς στην Διατροφή του για να την Αποτρέψει
“Η νέα επιστημονική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Nutritional Neuroscience, αναφέρει ότι η τήρηση της μεσογειακής διατροφής μείωσε τη συχνότητα, την ένταση και τη διάρκεια των πονοκεφάλων ημικρανίας.” Δείτε αν θέλετε,…
Η Άσκηση Είναι η No1 Συνήθεια που Μπορεί να «Διώξει» το Άγχος και την Κατάθλιψη Χωρίς Φάρμακα
“Η σωματική δραστηριότητα μπορεί μερικές φορές να είναι πιο αποτελεσματική ακόμη και από τα φάρμακα όσον αφορά τη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και της αγωνίας, σύμφωνα με μια ομάδα…
Έντερο: Τέσσερις Γιατροί, Δίνουν 7 Πολύτιμες Συμβουλές, για να Είναι Υγιές
“Με αυξανόμενο ενδιαφέρον μελετά η επιστημονική κοινότητα το γαστρεντερικό σύστημα και ειδικότερα το εντερικό μικροβίωμα, αναζητώντας σε αυτό πολύτιμα μυστικά όπως της αντιγήρανσης, της εγκεφαλικής υγείας ή της αντικαρκινικής θεραπείας.…
Κρέας, Γάλα και Αυγά, Έχουν Ζωτική Σημασία στις Ευάλωτες Ηλικίες, Προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας
“”Τα τρόφιμα που προέρχονται από την εκτροφή ζώων στην ξηρά παρέχουν πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, έναν αριθμό βασικών λιπαρών οξέων, σίδηρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνη B12 (…) που εξασφαλίζουν βασικές λειτουργίες…
Ρομπότ εκτυπώνει 3D κύτταρα μέσα στο σώμα, απίστευτη επιστημονική έρευνα
“Η τρισδιάστατη εκτύπωση διευκολύνει τη δημιουργία ιστών με ακρίβεια στο μέγεθος και στο σχήμα που απαιτείται. Μπορεί ακόμα να αφαιρέσει κι έναν δυσπρόσιτο όγκο.” Δείτε αν θέλετε, το σχετικό άρθρο του…
Δίαιτα: Γιατί παίρνει κανείς συχνά, πίσω τα κιλά που έχασε; Ερευνητές του Χάρβαρντ αποκαλύπτουν τον «ένοχο» παράγοντα
“Η διεθνής ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι η δίαιτα προκαλεί βαθιές αλλαγές στον τρόπο που επικοινωνούν μεταξύ τους οι νευρώνες (νευρικά κύτταρα) και, συγκεκριμένα, οι νευρώνες NPY/AgRP που βρίσκονται στον υποθάλαμο και ρυθμίζουν το αίσθημα κορεσμού και…
Τα Μεγαλύτερα Λάθη στη Διατροφή, που Οδηγούν στον Διαβήτη
Η ανεπαρκής κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως Η υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων δημητριακών (ρυζιού και σιτηρών) Η υπερκατανάλωση επεξεργασμένων κρεατικών Η υπερκατανάλωση μη επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος Η ανεπαρκής κατανάλωση γιαουρτιού Η υπερκατανάλωση…
